HỌC SAO SHOWBIZ GIỮ 3 THÓI QUEN  - CHỐNG LÃO HÓA, TĂNG SỨC KHỎE

HỌC SAO SHOWBIZ GIỮ 3 THÓI QUEN  - CHỐNG LÃO HÓA, TĂNG SỨC KHỎE

Không chỉ nổi bật bởi vẻ thần thái và gu thời trang sành điệu, sao showbiz luôn sở hữu làn da sáng mịn, tươi trẻ. Và để có làn da đẹp như người nổi tiếng thì họ thường có những quy tắc dưỡng và chăm sóc cực healthy với 3 tips dưới đây:

????. ????????????̂́ đ????̣̂ ????̆???? ????????̂́???????? ????????̀???????? ????????̣????????
Bổ sung nhiều loại rau xanh, trái cây tươi sạch để cung cấp nhiều Vitamin và khoáng chất tốt cho làn da. Ngoài ra, chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, ít đường sẽ giúp da đẹp sáng bóng, căng mịn. Hạn chế các loại thực phẩm lên men, thức ăn cay, món chiên rán nhiều dầu mỡ là nguyên nhân khiến làn da dễ nổi mụn. Ngoài ra, uống nhiều rượu bia, caffeine cũng có thể khiến làn da bị khô sạm, nổi mụn và nhanh lão hóa hơn.

????. ????????̣̂???? ????????????̂̉ ????????̣???? ????????????̛????̛̀???????? ????????????????̂????
Đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày & tập thể dục ít nhất 1h mỗi ngày.Các hoạt động như đi bộ, chạy bộ và yoga sẽ làm tăng tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể. Mồ hôi đổ ra sau khi tập thể dục còn khiến da tăng sản xuất lượng dầu tự nhiên, đẩy các bã dầu ra ngoài, từ đó giúp da trở nên sạch hơn.

????. ????????̛̉ ????????̣???????? ????????????̣̂???? ????????????́???? ???? ????????̣???? ????????́???? ????????̣???? 
Đây là phương pháp được sao showbiz ưu tiên hàng đầu vì những ưu điểm vượt trội giúp sạc năng lượng tại tế bào trúng đích, trẻ hóa nội sinh đem lại những tác động tích cực đến cơ thể cả bên trong lẫn bên ngoài. Từ đó làn da luôn trong trạng thái sáng mịn & căng bóng.